©2019 by Gitte Lønstrup Dal Santo

artspeaksofyou@gmail.com

+45 4061 8997

CVR 38911805

  • Facebook - Black Circle
US jpg Download_on_the_App_Store_Badge_U

“Sådan styrer du dine beslutninger – så de ikke styrer dig”

GRATIS TALK & LIVE CHAT

- til dig gerne vil være mere tunet ind og have bedre kontakt til dig selv,

så du kan træffe de beslutninger, der er rigtige for dig. Store og små. Hver dag.

 

 

Ved du hvad, der styrer dine beslutninger?

 

Det gør dine værdier.

 

Hvor godt kender du dine?

 

“Det er ikke svært at træffe beslutninger, når man kender sine værdier”

                                                                         Roy Disney

                                                                          Walt Disney’s nevø

Er du i tvivl? Forvirret? 

 

Eller bange for at blive begrænset i dine beslutninger?

Kører du rundt i “hvad nu hvis – spørgsmål”, der slører din dømmekraft og din retning.

 

Så har du måske for lidt kontakt til din kerne og dine kerneværdier – til det, der virkelig er vigtigt for dig.

Det kan være, du har truffet en eller flere beslutninger, der bare ikke føles rigtige. Måske går du og længes efter at leve eller arbejde på en anden måde så du kan få andre sider af dig selv i spil – og måske åbne et nyt livskapitel.

 

Det kan være, du har lavet lister med fordele og ulemper og vendt og drejet beslutningen med venner, familie, kæreste eller nære kolleger.

Men du er stadig i tvivl.

Ofte handler tvivl om, at vi tror, vi kan tænke eller føle os frem til beslutningen.

Men der er kun SÅ meget man kan tænke og føle sig til – og det er sjældent listen med fordele og ulemper, der gør, at du får fred med en beslutning. 

Du skal et skridt dybere. Bagom det rationelle og kognitive.

For løsningen er bevidsthed om dine værdier!

Hvis du ikke er bevidst om dine værdier og deres forside, bagside, rækkefølge og konsekvenserne af den, styrer de dig.  

Du risikerer at træffe de forkerte valg. Og fortryde dem.

 

Føle du spilder tiden. Og det er det, der skaber frustration, forvirring, manglende motivation.

 

Kender du det?

Så er du bestemt ikke alene!

Som coach møder jeg næsten dagligt i mennesker, der føler, de er kommet ud af sync, savner retning og længes efter noget, de ikke ved hvad er, og derfor hverken kan handle på eller udleve.

 

De lader tvivl, bekymringer om sandsynlige og usandsynlige konsekvenser og ikke mindst andres reaktioner afgøre deres valg – eller fravalg (ikke at handle er jo også en beslutning).  

Jeg har selv været i samme situation.

Men da jeg blev mere bevidst og nuanceret i fht. mine værdier, blev min retning helt tydelig og mit arbejdsliv ændrede sig radikalt.

Enderne mødtes. Det hele hang sammen og gav mening, da jeg fandt ud af, hvordan jeg kunne kombinere min viden om kunst og æstetiske oplevelser med min værktøjskasse som coach: at billeder og billedkunst kan bruges til personlig udvikling og selvindsigt! 

Billeder er super effektive spejlingsredskaber, der gør det nemt at få kontakt med sig selv og ens dybereliggende værdier.

 

Visuelt og intuitivt. Bagom det rationelle, kognitive og rent emotionelle.

 

Masser af forskning viser, at hjernen elsker billeder. For billeder og især kunstværker stimulerer intuitionen og følelsescentret i hjernen. 

Ved at kombinere den viden med klassiske coachende greb har jeg udviklet et coachingværktøj, der gør det let og inspirerende at bruge billeder til at tune ind med sig selv – uden at man behøver vide noget som helst om kunst og billedanalyse: du kan sagtens bruge billeder, du selv har taget af et sted, en situation eller et menneske, du holder af. 

“Det er enormt værdifuldt at have fået stillet skarpt på min værdi om anerkendelse – mit indre JA. 

Jeg har faktisk lært det mange gange i mit liv. 

Jeg glemmer bare hvor vigtigt det er at være HELT in tune med mig selv.”

- skrev Rosa efter vores sidste coaching session, hvor hun var i tvivl og forvirret i forhold til en stor beslutning og udmelding. 

Når vi tuner ind og lytter til det, vi ved inderst inde, sker der de forunderligste ting.

 

Vi bliver nærværende og får adgang til vores kerne. 

 

Du kan gøre præcis det samme.

 

Jeg viser jeg dig hvordan i denne online talk. 

Du får:

  • Øvelser til at arbejde bevidst med dine værdier, deres forside, bagside og prioriterede rækkefølge

  • Indsigt i, hvordan du kan bruge den bevidsthed til at styre dine beslutninger – så de ikke styrer dig

  • Forståelse for, at det ikke er alt du kan tænke og føle dig til – og hvordan du kan komme dybere og tættere på dig selv vha. af kunstværker, der gør det meget nemmere at få øje på og sætte ord på, hvad dine værdier er.   

 

Det er ikke teori, men en praktisk coachende tilgang, som undervejs bliver suppleret med eksempler - også fra live chatten.

Og som en EXTRA BONUS får du min APP, du kan bruge med det samme som et beslutningskompas, ligesom Karine gjorde: 

"App'en er genial! Jeg fik så meget ud af at følge de enkelte trin... 

Jeg nåede frem til en større klarhed omkring mine kerneværdier.

Det kom ikke bag på mig, at jeg har disse værdier, men nu har jeg for første gang skrevet dem ned

og kan bære dem med mig som et livsmanifest!"

ER DET NU, AT DU én gang for alle skal have set på en beslutning, så du enten kan give slip på den

eller give dig i kast med at handle på den og realisere det, du ikke kan leve uden at opnå, udleve eller opleve? 

ER DU KLAR til at tage et skridt henimod det, der giver mening for dig?

Så vil jeg invitere dig til at bruge 2 x en halv time sammen med mig, hvor du får personlig indsigt, der skaber værdi på alle niveauer  – for dig selv og i dine relationer, privat og arbejdsmæssigt. 

Se video-talk'en, når det passer dig, og deltag derefter i FB Live Chat, hvor du kan stille spørgsmål til mit oplæg, øvelserne eller app'en og bringe din egen beslutning, værdier eller dilemma på banen.

 

Jeg svarer på spørgsmål og live coacher deltagerne undervejs.

 

Jeg glæder mig til at møde dig.

Gitte

TILMELD DIG FB LIVE CHAT

OG FÅ ADGANG TIL VIDEO-TALK

Varighed af både video og live chat: 30 minutter

DATO & TIDSPUNKT ER PÅ VEJ!

KORT OM MIG

Gitte Lønstrup Dal Santo, 42, certificeret coach (2011), ph.d. (2010). Gift med Matt og mor til Elena. 

De sidste 7 år har jeg arbejdet med karrierecoaching og personlig udvikling med over 3000 coaching sessioner og utallige workshops bag mig.

 

Og så har Jeg udviklet et coachingværktøj, der gør det let at bruge billeder og billedkunst til at få bedre og dybere kontakt til sig selv, ens værdier og personlige ressourcer – og til at omsætte dem til beslutninger, der føles rigtige, så vi kan bruge vores tid og energi på at udleve, opleve og opnå, det der giver mening for os i privatlivet og arbejdslivet.