©2020 by Gitte Lønstrup Dal Santo

artspeaksofyou@gmail.com

+45 4061 8997

CVR 38911805

  • Facebook - Black Circle
US jpg Download_on_the_App_Store_Badge_U

“Sådan styrer du dine beslutninger – så de ikke styrer dig”

GRATIS TALK  

- til dig, der gerne vil være mere tunet ind og have bedre kontakt til dig selv,

så du kan træffe de beslutninger, der er rigtige for dig. Store og små. Hver dag.

 

 

Ved du hvad, der styrer dine beslutninger?

 

Det gør dine værdier.

 

Hvor tæt er du på dine?

 

“Det er ikke svært at træffe beslutninger, når man kender sine værdier” 

 

                                                                         Roy Disney

Er du i tvivl? Forvirret? 

 

Eller bange for at blive begrænset i dine beslutninger?

Kører du rundt i “hvad nu hvis – spørgsmål”, der slører din dømmekraft og din retning?

 

Så har du måske ikke tæt nok kontakt til din kerne og dine kerneværdier – til det, der virkelig er vigtigt for dig.

Det kan være, du har truffet en eller flere beslutninger, der bare ikke føles rigtige. Måske går du og længes efter at leve eller arbejde på en anden måde, så du kan få andre sider af dig selv i spil – og måske åbne et nyt livskapitel.

 

Det kan være, du har lavet lister med fordele og ulemper og vendt og drejet beslutningen med venner, familie, kæreste eller nære kolleger.

Men du er stadig i tvivl.

Ofte handler tvivl om, at vi tror, vi kan tænke eller føle os frem til beslutningen.

Men der er kun SÅ meget man kan tænke og føle sig til – og det er sjældent listen med fordele og ulemper, der gør, at du får fred med en beslutning. 

Du skal et skridt dybere. Bagom det rent rationelle OG emotionelle.

Løsningen er bevidsthed om dine værdier.

Hvis du ikke er bevidst om dine værdier og deres forside, bagside, rækkefølge og konsekvenserne af den, styrer de dig.  

Du risikerer at træffe de forkerte valg. Og fortryde dem.

 

Føle du spilder tiden. Og det er det, der skaber frustration, forvirring og manglende fokus.

 

Kender du det?

Så er du ikke alene!

Som coach møder jeg næsten dagligt mennesker, der føler, de er kommet ud af sync med sig selv, savner retning og længes efter noget, de ikke ved hvad er, og derfor hverken kan handle på det eller udleve det.

De lader tvivl, bekymringer og andres reaktioner afgøre deres valg – eller fravalg.  

Jeg har selv været i samme situation.

Men da jeg blev mere bevidst og nuanceret i fht. mine værdier, blev min retning tydelig og mit arbejdsliv ændrede sig radikalt.

Enderne mødtes. Det hele hang sammen og gav mening, da jeg fandt ud af, hvordan jeg kunne kombinere min akademiske baggrund og viden om kunstoplevelser med min værktøjskasse og praksis som coach.

 

Billedkunst kan nemlig bruges til personlig udvikling! 

Masser af forskning viser, at hjernen elsker billeder. De stimulerer vores intuition og visuelle hukommelse. 

Kunstværker er super effektive til at spejle dybereliggende sider af os selv: personlige ressourcer, styrker og værdier. De gør det lettere at få øje på dem. Og så hjælper de os med at huske dem! 

 

DU BEHØVER IKKE GØRE NOGET ELLER VIDE NOGET OM KUNST!

Det sker helt intuitivt og visuelt. Bare ved at se.   

Ved at kombinere dén viden med klassiske coachende greb har jeg udviklet et coachingværktøj, der gør det let og inspirerende at bruge kunstværker til at tune ind med sig selv

“Det er enormt værdifuldt at have fået stillet skarpt på min værdi om anerkendelse – mit indre JA. 

Jeg har faktisk lært det mange gange i mit liv. 

Jeg glemmer bare, hvor vigtigt det er at være HELT in tune med mig selv.”

 

- skrev Rosa efter en coaching session, hvor hun var i tvivl og forvirret i forhold til en beslutning og udmelding på job. 

For NÅR vi tuner ind og lytter til det, vi ved inderst inde, sker der noget forunderligt.

 

Vi bliver nærværende og får adgang til vores kerne. 

 

Du kan gøre præcis det samme.

 

Jeg viser jeg dig hvordan i denne video-talk. 

DU FÅR:

  • Øvelser til at arbejde bevidst med dine værdier, deres forside, bagside og prioriterede rækkefølge

  • Indsigt i, hvordan du kan bruge den bevidsthed til at styre dine beslutninger – så de ikke styrer dig

  • Forståelse for, at det ikke er alt du kan tænke og føle dig til

  • Trin-for-trin guide til, hvordan du kan komme dybere og tættere på dig selv vha. af kunstværker, der gør det meget nemmere at få øje på og sætte ord på, hvad dine værdier er.

 

Det er ikke teori, men en praktisk coachende tilgang suppleret med eksempler undervejs – og et personligt beslutningskompas, hvor du kan samle, se og genfinde dine værdier.

Som en EXTRA BONUS får du nemlig en APP, du kan bruge med det samme til at få klarhed og overblik over dine værdier, som Karine fik: 

"App'en er genial! Jeg fik så meget ud af at følge de enkelte trin... 

Jeg nåede frem til en større klarhed omkring mine kerneværdier.

Det kom ikke bag på mig, at jeg har disse værdier, men nu har jeg for første gang skrevet dem ned 

og bærer dem med mig som et livsmanifest!"

ER DET NU, AT DU VIL have set på en beslutning, så du enten kan give slip på den eller give dig i kast med

at handle på den og realisere det, du ikke kan leve uden at opnå, udleve eller opleve? 

ER DU KLAR til at tage et skridt henimod det, der giver mening for dig?

Så vil jeg invitere dig til at bruge en halv time sammen med mig, hvor du får personlig indsigt, der skaber værdi på alle niveauer  – for dig selv og i dine relationer, privat og arbejdsmæssigt. 

SÅDAN GØR DU:  

Se video-talk'en, når det passer dig. Du skal bare tilmelde dig FB gruppen, hvor videoen ligger klar. 

I gruppen kan du spørge ind til øvelserne og app'en. 

Og dérinde laver jeg også løbende FB LIVE CHAT, så du kan stille spørgsmål og bringe din egen beslutning, værdier eller dilemma på banen. Datoer annonceres i gruppen.

 

Jeg glæder mig til at "møde" dig.

Gitte

KORT OM MIG

Gitte Lønstrup Dal Santo, 42, certificeret coach (2011), ph.d. (2010). Gift med Matt og mor til Elena. 

De sidste 7 år har jeg arbejdet med karrierecoaching og personlig udvikling har over 3000 coaching sessioner og utallige workshops bag mig. Samtidig har Jeg udviklet et coachingværktøj, der gør det let og lige til at bruge billeder og billedkunst til at få dybere kontakt til os selv, vores værdier og personlige ressourcer. Når vi gør dem aktive i beslutninger, føles det rigtigt! Og SÅ kan vi bruge vores tid og energi på det, der giver mening for os privat og arbejdsmæssigt.